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by neelkamal

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アーユルヴェーダも中医学も

昔から病院が苦手なもので、できるだけ自然治癒で
不調を治したいな~と思っていて、普段はもっぱら
おばあちゃんの知恵袋的なアーユルヴェーダの処方や
ホメオパシーで対処することが多いです。

ま、どれも体質やそのときの体調次第だとは思いますが。
ただ、インド料理とアーユルヴェーダは切っても切れず
一般インド人の食事にも、その日の家族の体調次第で
アーユルヴェーダで良いとされる香辛料が
薬膳のように使われているのが普通です。
c0338191_00422072.jpg
喉の調子が悪い人がいるときには、チャーイに
ムラッティー(リコリス)を足すとか、
倦怠感があるときにはミルクにターメリックを
入れてちょっと沸かして飲むとか。

以前はなんともなかったんだけど、昨今の
大気汚染の影響なのか、たまに喉や鼻をやられます。
お正月の一時帰国から戻って1週間ほど、どうにも
咳が止まらず、鼻がムズムズ、別に風邪というわけでもなく
こりゃ困ったなぁ、と思っていたら
たまたま目にしたフェイスブックの記事に
めっちゃ参考になることが書いてありました。

1月16日付けの「ありあけ堂」さんの記事です。
>肺(呼吸器)が弱ってる時は、白いものを。
ってあって、ヨーグルト(ヒンディー語でダヒー)の
画像が載ってたんですよ。
c0338191_00512827.jpg
なんか色々腑におちて、そういえば前に
ありあけ堂さんの講習会に出たときにいただいた
中医学のプリントにも書いてあったなぁ・・・・
と思い出し早速ヨーグルトをお碗いっぱい食べました。

そしたらね、嘘のように鼻ムズムズが止まりましたの。
魔法か!と思うくらい即効性あり。びっくり。
(ありあけ堂さんのページはこちら

要は腸を整え免疫力を高めるってことですよね。
その驚きの即効性をうちに通って下さってる生徒さんたちにも
話したら、花粉症の方も病院でヨーグルトをすすめられたそう。
そういえば我が家のレッスン後のチャーイは、冬場には
免疫力を高める「Samahan」(スリランカ製)を
入れたりもしています。

ともかくそれ以来、鼻ムズムズのときにはヨーグルト!が
私の特効薬になりました。中医学すごいわ。
後輩が日本で経絡サロンをやっているので、
一時帰国のたびに経絡であちこち整えてもらうんだけど
その時にもいつも中医学のあれこれを教えてもらって
なるほどな~と思うことが多く。

アーユルヴェーダも中医学も、蓄積された
智慧がほんとにすごいな~と思いますが
ダヒー(ヨーグルト)の威力もほんとすごいで。

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by neelkamal | 2018-02-19 01:05 | 青蓮日記 | Comments(0)

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