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インドの経口補水液:ORS

今日はインド暮らしで常備しておいたほうが良い
ORS(経口補水液)のおはなし。

一般的にドクターの処方に書かれるORSは
これ。薬局で「エレクトラル」というと
これが出てきます。W.H.O.推奨処方で
発熱・下痢・嘔吐などで脱水症状になったときに
頼りになるものなんですが。
c0338191_23343738.jpg
数日こればっかり飲んでると飽きてくるんですよね。

しかもお子さんがたには不評な、オリジナルフレーバー

そこで、小さなお子さんのいらっしゃるご家庭には
これを常備しておかれることをおすすめします。
製薬会社ランバクシーやシプラなどから出ている
フルーツ味のORS。
c0338191_23345076.jpg
もしくは、オレンジ味のORS粉末もありますので
薬箱に2~3個入れておくと安心ですね。
c0338191_23344488.jpg
本当はレモン・砂糖・塩・ミネラルウォーターで
作るのが一番手軽なんですが、子供用にはやっぱり
オレンジとかリンゴフレーバーのほうが
飲みやすいですよね。

もうひとつ、インドには天然のORSが売ってます。
ココナッツウォーター。道端で緑色のココナッツを
見かけますよね。(ココナッツウォーターのことを
ヒンディー語でナーリヤル・カ・パーニーと言います。)
こういう250ml入りのお手軽なのもありますから
これも冷蔵庫に常備しておくと良いですね。
c0338191_23345768.jpg
季節の変わり目、急に朝晩の気温が下がって
体調がついていかず発熱したり、
ウィルス性熱発だったり・・・・
たいてい脱水症状で更に辛い思いをすることが多いですよね

備えあれば憂いなし、でORSを常備することを
おすすめします。(日本みたいにあちこちに
コンビニがあるわけじゃないですからね。)

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by neelkamal | 2015-09-02 00:11 | デリー生活お役立ちネタ | Comments(3)
Commented by おぷー at 2015-09-02 04:59 x
こちら欧州では、最近ココナツウォーターのみならず、ココナツオイルシャンプーや石鹸がやたらと
流行ってます。
オープンマーケットでも、ココナツを壊して飲む
オリジナルココナツウォーター、出てますよ。
暑くなってきたからか、と思いますが、
ココナツウォーター好きの私は嬉しいです。
Commented by neelkamal at 2015-09-02 23:28
おぷーさん
おぉ、ヨーロッパでもココナッツものが
流行っているんですね。私はココナッツの内側の
ぷるんぷるんの白い部分が好きです。
わさび醤油で食べるのが。笑
Commented by おぷー at 2015-09-05 06:28 x
わさび醤油、なかなか合いそうです。
今度試してみます!

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